30 dniowe wyzwanie odchudzające + ebook „Zdrowo ze smakiem”

199,00 zł

Czy chcesz schudnąć i zmienić swoje nawyki na stałe? Wyzwanie 30 dniowe z ebookiem „Zdrowo ze smakiem” będzie łatwe i przyjemne!

WIĘCEJ SZCZEGÓŁOWYCH INFORMACJI TUTAJ

To 30-dniowe wyzwanie zostało stworzone specjalnie dla Ciebie! Codzienne zadania pomogą Ci krok po kroku osiągnąć wymarzoną sylwetkę, zadbać o zdrowie i nauczyć się zdrowego podejścia do jedzenia i ruchu. Bez drakońskich diet, bez zbędnego stresu – tylko sprawdzone techniki, które pozwolą Ci poczuć się lepiej w swoim ciele i cieszyć się codziennym życiem.

Oprócz wyzwania….

„Zdrowo ze smakiem” to interaktywny ebook kulinarny, który do każdego przepisu zawiera WIDEO pokazujące w jaki sposób przygotować posiłek!

Marzysz o zdrowym odżywianiu, ale brakuje Ci pomysłów na szybkie, smaczne i proste w przygotowaniu posiłki? „Zdrowo ze Smakiem” odmieni Twoje podejście do gotowania!

Co znajdziesz w ebooku?

  • 40 przepisów podzielonych na śniadania, obiady, kolacje i desery – każda kategoria zawiera sprawdzone dwukrotnie przepisy, które są pyszne, szybkie i łatwe do przygotowania.
  • Przepisy są proste, bazujące na łatwo dostępnych składnikach, szybkie do przygotowania, a przede wszystkim pyszne.
  • Baza sprawdzonych przepisów, które zawsze wychodzą – każde danie zostało przetestowane dwukrotnie, aby upewnić się, że wyjdzie idealnie za każdym razem!
  • Interaktywny wideobook – do każdego przepisu dołączone jest wideo, które krok po kroku pokazuje, jak przygotować posiłek. Dzięki temu możesz zobaczyć cały proces oraz efekt końcowy.
Bezpieczne płatności
  • Karta Visa
  • MasterCard
  • PayPal
Kategorie: ,

Opis

Dlaczego „Zdrowo ze Smakiem” to nie tylko zwykły ebook?

To bardziej wideobook! Do każdego przepisu jest dedykowane wideo, pokazujące proces tworzenia, instrukcje krok po kroku oraz efekt końcowy. Wideo przepisy są idealne dla wzrokowców, którzy chcą zobaczyć, jak przygotować posiłek. To pozwala szybciej zrozumieć kolejność przygotowania i przyspiesza cały proces.

Co otrzymasz dodatkowo?

  • Planer posiłków – pomoże Ci zaplanować zdrowe i zbilansowane menu na cały tydzień.
  • Planer picia wody – abyś mogła śledzić swoje nawyki picia wody.
  • Ebook z listą zamienników – ułatwi Ci zdrowe gotowanie nawet wtedy, gdy brakuje Ci niektórych składników lub jeśli nie lubisz danego składnika.
  • Mini wideo szkoleniowe – jak najlepiej korzystać z ebooka i maksymalnie wykorzystać jego możliwości. Dowiesz się, gdzie znaleźć dodatkowe materiały oraz otrzymasz niespodziankę!

Dla kogo jest ten ebook?

  • Dla kobiet, które chcą odżywiać się zdrowo, ale nie mają czasu na skomplikowane przepisy.
  • Dla tych, którzy potrzebują pewnych i sprawdzonych przepisów, które zawsze się udają.
  • Dla wzrokowców, którzy wolą zobaczyć, jak przygotować danie, a nie tylko przeczytać instrukcję przepisu.
  • Dla zapracowanych, którzy szukają szybkich i prostych przepisów na lunchboxy.
  • Dla kobiet, które chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojego życia i jeść ze smakiem.
  • Dla kobiet, które mają dość błędnego koła odchudzania i chcą schudnąć w sposób pyszny i zdrowy.

Dla kogo nie jest ten ebook?

  • Dla osób, które preferują wyłącznie tradycyjne książki kucharskie.
  • Dla tych, którzy nie są zainteresowani zdrowym odżywianiem i nie mają ochoty eksperymentować w kuchni.
  • Dla osób, które wolą skomplikowane i czasochłonne przepisy z trudno dostępnych składników.

Ebook jest w formie PDF, który można wydrukować lub korzystać z telefonu/urządzenia mobilnego. Każdy przepis zawiera dokładną informację o liczbie porcji, są wyliczone wartości odżywcze razem z kalorycznością i makroskładnikami.

Spis treści:

I. ŚNIADANIE

  1. Croissant z jajecznicą i pieczarkami
  2. Zapiekana tortilla z tuńczykiem
  3. Tortilla z jajkiem i camembertem
  4. Rogal z pastą jajeczno warzywną
  5. Skyrowe pancakes z sosem malinowo miętowym
  6. Czekoladowy budyń jaglany
  7. Nocna owsianka z borówkami i śliwką
  8. Jajeczny wrap
  9. Placki bananowe z masłem orzechowym w sosie malinowym
  10. Granola z patelni ze skyrem

II. OBIAD

  1. Makaron z mięsnymi kulkami
  2. Makaron mac n cheese
  3. Wrap po meksykańsku
  4. Makaron w sosie śmietanowym z pieczonych papryk
  5. Zapiekany łosoś w sosie śmietanowym
  6. Naleśniki z serem i pieczarkami
  7. Kopytka z mięsem mielonym z indyka
  8. Polędwiczki z tzatziki z rzodkiewki z ziemniakami
  9. Zapiekanka ziemniaczana
  10. Makaron z burratą

III. KOLACJA

  1. Sałatka makaronowa orzo z kurczakiem
  2. Pita z halloumi I warzywami
  3. Hot dog z serem w cieście francuskim
  4. Gzik z pieczonymi ziemniakami
  5. Tosty z pesto i mozzarellą
  6. Calzone na tortilli
  7. Mozzarella z pesto i pomidorami
  8. Fit pizza jakiej nie jadłaś
  9. Wytrawny croissant z jajkiem
  10. Grzanki z mini sałatką z awokado

IV. DESER

  1. Brownie z jabłek bez mąki
  2. Fit tiramisu z pistacjami
  3. Zapiekane brzoskwinie z kvargiem i migdałami
  4. Deser chia z kiwi
  5. Panna cotta z musem z malin
  6. Lody czekoladowo orzechowe
  7. Deser kinder niespodzianka
  8. Fit eklerki z owocami
  9. Pucharki oreo karmelowe
  10. Jednoporcjowy sernik polany czekoladą

Podobne produkty