Dieta indywidualna na start
260,00 zł
Współpraca indywidualna
Wyobraź sobie, że potrafisz samodzielnie komponować zdrowe i pyszne posiłki dopasowane do Twojego trybu życia. Nie musisz się pilnować. Nie myślisz ciągle o jedzeniu. Jesz to co lubisz, a efektem ubocznym jest utrata wagi. Masz więcej energii i większą pewność siebie. Brzmi dobrze?
Podczas współpracy nie tylko otrzymasz jadłospis. Pomogę Ci wypracować zdrowe nawyki i nauczę komponować posiłki w sposób dla Ciebie odpowiedni!
Bez lania wody wyrobisz zdrowe nawyki bez efektu jojo i powrotu do starych nawyków! Bez rezygnacji z ulubionych posiłków, bez udziwnień i ciężko dostępnych składników. Otrzymasz tylko sprawdzone metody i praktyczne wskazówki, dzięki którym wyrobisz zdrowe nawyki żywieniowe.
Jadłospis jest wysłany w ciągu 7 dni roboczych na adres mailowy + otrzymasz dostęp do aplikacji.
Opis
Zobacz, czego się nauczysz i co otrzymasz w ramach współpracy:
- Kompleksowy plan żywieniowy,
- Opanujesz czytanie etykiety na produktach,
- Dowiesz się od czego zacząć zmianę i jakie produkty wybierać,
- Nauczysz się planować oraz gotować zdrowe i smaczne posiłki, a także powoli wprowadzać zmiany żywieniowe do swojego życia na lata,
- Otrzymasz ode mnie wyjątkowe wsparcie i zastrzyk pozytywnej energii na momenty zwątpienia, które będzie Cię pchało do przodu,
- Dowiesz się jak radzić sobie z podjadaniem słodyczy,
- Odzyskasz pewność siebie i energię, której Ci brakuje.
Co otrzymasz w diecie indywidualnej na start?
- 7 dniowy jadłospis w formie PDF,
- Zalecenia żywieniowe dopasowane pod Twój tryb życia,
- Lista zakupów na cały tydzień,
- Dostęp do aplikacji mobilnej,
- Nielimitowana korekta jadłospisu,
- Stałe wsparcie,
- Dodatkowe materiały jak plener pomiarów, lista zamienników.
Współpraca indywidualna jest dla Ciebie, jeśli:
- Zależy Ci na indywidualnym podejściu i profesjonalnej opiece żywieniowej,
- Chcesz jadłospis szyty na miarę, który będzie uwzględniał Twoje ulubione potrawy, smaki i będzie dostosowany pod Twój t ryb życia,
- Potrzebujesz pomocy i wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych,
- Chcesz zmienić nawyki żywieniowe w sposób trwały,
- Chcesz osiągnąć trwały efekt bez JOJO,
- Nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych posiłków,
- Zależy Ci na poprawie zdrowia, utracie tkanki tłuszczowej i samopoczucia,
- Chcesz odzyskać pewność siebie i energię, której Ci brakuje.
Krok po kroku jak przebiega współpraca:
- Wybierz pakiet –na początek wybierz pakiet, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i celom zdrowotnym, dodaj do koszyka i opłać zamówienie.
- Kwestionariusz żywieniowo-medyczny – po złożeniu zamówienia przyjdzie do Ciebie e-mail, który podałaś przy zakupie z wywiadem żywieniowo-medycznym. Wywiad jest dość szczegółowy. Pomoże mi lepiej zrozumieć Twoje cele i preferencje żywieniowe. Im więcej informacji uzyskam, tym lepiej dostosowany będzie Twój plan żywieniowy.
- Kontakt przez wybrany komunikator – po wypełnieniu kwestionariusza żywieniowego odeślij go do mnie na adres: kontakt@pokoleniefit.pl– wspólnie ustalimy sposób komunikacji (whatssup, Instagram, droga mailowa).
- Jadłospis i zalecenia – w ciągu 7 dni otrzymasz spersonalizowany jadłospis, dostosowany do Twoich potrzeb i preferencji smakowych. Plan żywieniowy będzie w formie PDF. Razem z nim otrzymasz dostęp do bezpłatnej aplikacji w której znajdziesz swoją dietę i listę zakupów.
- Kontakt – w trakcie trwania współpracy jesteśmy w stałym kontakcie (mail, Instagram, whatssup), będziemy regularnie śledzić Twoje postępy. Będziesz mieć stałe wsparcie z mojej strony oraz możliwość kontaktu w razie jakichkolwiek pytań czy wątpliwości. Razem z jadłospisem otrzymujesz moje wsparcia na cały okres współpracy.
- Kontrola postępów – w trakcie trwania współpracy proszę o cotygodniowe raporty, w których podsumowujesz swoje postępy i samopoczucie. Ustalimy czy potrzebujesz wprowadzić zmiany w jadłospisie, żeby zwiększyć efektywność Twojego celu.
- Zakończenie współpracy – po uzyskaniu Twojego celu wspólnie ustalamy plan, który pozwoli Ci na utrzymanie wypracowanych efektów jak najdłużej.
