Nowa Ty do lata – Wyzwanie miesięczne KWIECIEŃ
109,00 zł
Marzysz o lepszym samopoczuciu, energii na co dzień i szczuplejszej sylwetce? Chcesz przestać zaczynać od poniedziałku i wreszcie zobaczyć realne efekty? W tym wyzwaniu otrzymasz wszystko co najważniejsze, żeby zacząć! Dietę z uwzględnieniem słodyczy, plan treningowy i dostęp do grup!
Mam dla Ciebie coś wyjątkowego – miesięczne wyzwanie, które pomoże Ci ruszyć z miejsca, nauczyć się zdrowych nawyków i w końcu poczuć się dobrze we własnej skórze! Bez presji, bez wyrzeczeń i bez efektu jojo!
Nie będziesz sama – przez cały miesiąc dostaniesz moje wsparcie i motywację w grupie!
Pamiętaj – do wyzwania możesz dołączyć tylko do 10 kwietnia! Potem zamykam drzwi i pracujemy w kameralnej grupie przez cały miesiąc.
Nie czekaj na „idealny moment”, bo on nigdy nie nadejdzie. To Ty decydujesz, czy kwiecień będzie Twoim nowym początkiem.
Szczegóły znajdziesz TUTAJ.
Opis
Co otrzymasz, dołączając do wyzwania?
✅ 7-dniowy jadłospis w dwóch wersjach:
- Ze słodyczami lub bez – wybierz, co pasuje do Ciebie! + lista zamienników wybranych posiłków/składników + zalecenia dla osób z IO i zamienniki.
- Dopasowany do kaloryczności od 1500 do 2200 kcal.
✅ Indywidualne wyliczenie kaloryczności
- Każdej wojowniczce z wyzwania wyliczam i tłumaczę indywidualny deficyt kaloryczny.
✅ Gotowy plan treningowy:
- Dla początkujących i osób z podstawową kondycją.
- 2 treningi siłowe w tygodniu (podział na przód i tył ciała) + różne formy cardio (m.in. Dance Trening, cardio, full body, obwodowy).
- Rozpiska miesięczna do wydrukowania i z podziałem na tygodnie.
✅ Czat i grupa wsparcia na Messengerze i WhatsAppie:
- Codzienny kontakt ze mną i innymi uczestniczkami.
- Wspólne motywowanie się, dzielenie przepisami i sukcesami.
✅ Cotygodniowe raporty:
- Planer pomiarów i wagi, abyś mogła śledzić swoje postępy.
- Porównanie wyników przed i po wyzwaniu.
✅ Codzienne wsparcie i motywacja:
- Nie jesteś w tym sama! Będę z Tobą na każdym kroku, abyś osiągnęła swoje cele.
✅ Konkurs wewnętrzny dla wojowniczek z wyzwania:
- Najbardziej zaangażowana uczestniczka otrzyma fizyczną nagrodę!
Dla kogo jest to wyzwanie?
- Dla zapracowanych mam, które chcą zadbać o siebie, ale nie mają czasu na skomplikowane diety i treningi.
- Dla osób, które próbowały już wielu metod odchudzania, ale bez trwałych efektów.
- Dla każdej kobiety, która chce poczuć się lepiej w swoim ciele i odzyskać energię na co dzień.
- Dla kobiet, które chcą mieć wsparcie społeczności i potrzebują bodźca do działania!
Dlaczego warto dołączyć?
- Proste i skuteczne: Bez skomplikowanych przepisów i godzin spędzonych w kuchni.
- Elastyczne: Jadłospis i treningi dopasowane do Twojego stylu życia.
- Wsparcie 24/7: Nie jesteś sama – razem damy radę!
- Trwałe efekty: Nauczysz się zdrowych nawyków, które zostaną z Tobą na zawsze.
Jak dołączyć?
- Kliknij „Dodaj do koszyka” i dokonaj zakupu.
- Po zakupie otrzymasz dostęp do materiałów wyzwania oraz instrukcje, jak dołączyć do grupy wsparcia – WAŻNE! Sprawdź folder SPAM, zdarza się, że mail tam przychodzi.
- Startujemy już teraz – bądź gotowa na zmiany!
- Do wyzwania możesz dołączyć do 10.04!
Cena: 109 zł – EDYCJA KWIETNIOWA
To tylko 3,60 zł dziennie za pełne wsparcie, gotowy plan żywieniowy, plan treningowy i motywację, która każdego dnia poprowadzi Cię do celu! 💪
💛 To coś więcej niż kolejna dieta czy trening – to całościowy system, który pokaże Ci, jak skutecznie schudnąć bez wyrzeczeń i efektu jo-jo.
📣 Pamiętaj – do wyzwania możesz dołączyć tylko do 10 kwietnia! Potem zamykam drzwi i pracujemy w kameralnej grupie przez cały miesiąc.
Nie czekaj na „idealny moment”, bo on nigdy nie nadejdzie. To Ty decydujesz, czy kwiecień będzie Twoim nowym początkiem.
Dołącz – Twoja NOWA TY czeka!
