Wyświetlanie wszystkich wyników: 9
-
180,00 zł – 240,00 zł
NOWOŚĆ: GOTOWY JADŁOSPIS – JESZ TO, CO LUBISZ I CHUDNIESZ BEZ WYRZECZEŃ!
Masz dość niekończących się diet, które tylko frustrują i nie przynoszą trwałych efektów? Brakuje Ci czasu na gotowanie, a myśl o marnowaniu jedzenia tylko Cię zniechęca? Nie będziesz tracić czasu na zastanawianie się „co dziś ugotować” ani pieniędzy na jedzenie, którego nie zdążysz wykorzystać.
Właśnie dlatego stworzyłam gotowy jadłospis z listą zakupów do biedronki/lidla na 14 lub 28 dni, który pokaże Ci, że zdrowe odżywianie nie musi być ani skomplikowane, ani nudne.
To dieta, która pozwala na słodycze! Nie chodzi o ich całkowite wykluczenie – pokażę Ci, że można znaleźć na nie miejsce, jednocześnie dbając o sylwetkę. Plan jest smaczny, prosty i skuteczny. Dzięki niemu jesz to, co lubisz, nie rezygnując z ulubionych smaków, a przy okazji stopniowo budujesz zdrowsze nawyki żywieniowe. Efekt? Lepsze samopoczucie, większa pewność siebie i odzyskanie kontroli nad swoim ciałem.
-
199,00 zł
Czy chcesz schudnąć i zmienić swoje nawyki na stałe? Wyzwanie 30 dniowe z ebookiem „Zdrowo ze smakiem” będzie łatwe i przyjemne!
WIĘCEJ SZCZEGÓŁOWYCH INFORMACJI TUTAJ
To 30-dniowe wyzwanie zostało stworzone specjalnie dla Ciebie! Codzienne zadania pomogą Ci krok po kroku osiągnąć wymarzoną sylwetkę, zadbać o zdrowie i nauczyć się zdrowego podejścia do jedzenia i ruchu. Bez drakońskich diet, bez zbędnego stresu – tylko sprawdzone techniki, które pozwolą Ci poczuć się lepiej w swoim ciele i cieszyć się codziennym życiem.
Oprócz wyzwania….
„Zdrowo ze smakiem” to interaktywny ebook kulinarny, który do każdego przepisu zawiera WIDEO pokazujące w jaki sposób przygotować posiłek!
Marzysz o zdrowym odżywianiu, ale brakuje Ci pomysłów na szybkie, smaczne i proste w przygotowaniu posiłki? „Zdrowo ze Smakiem” odmieni Twoje podejście do gotowania!
Co znajdziesz w ebooku?
- 40 przepisów podzielonych na śniadania, obiady, kolacje i desery – każda kategoria zawiera sprawdzone dwukrotnie przepisy, które są pyszne, szybkie i łatwe do przygotowania.
- Przepisy są proste, bazujące na łatwo dostępnych składnikach, szybkie do przygotowania, a przede wszystkim pyszne.
- Baza sprawdzonych przepisów, które zawsze wychodzą – każde danie zostało przetestowane dwukrotnie, aby upewnić się, że wyjdzie idealnie za każdym razem!
- Interaktywny wideobook – do każdego przepisu dołączone jest wideo, które krok po kroku pokazuje, jak przygotować posiłek. Dzięki temu możesz zobaczyć cały proces oraz efekt końcowy.
-
149,00 zł
Czy chcesz schudnąć i zmienić swoje nawyki na stałe?
WIĘCEJ SZCZEGÓŁOWYCH INFORMACJI TUTAJ
To 30-dniowe wyzwanie zostało stworzone specjalnie dla Ciebie! Codzienne zadania pomogą Ci krok po kroku osiągnąć wymarzoną sylwetkę, zadbać o zdrowie i nauczyć się zdrowego podejścia do jedzenia i ruchu. Bez drakońskich diet, bez zbędnego stresu – tylko sprawdzone techniki, które pozwolą Ci poczuć się lepiej w swoim ciele i cieszyć się codziennym życiem.
Zastanów się przez moment i odpowiedz na te trzy pytania:
🍏 Czy czujesz, że każda kolejna dieta kończy się porażką, bo brakuje Ci motywacji?
🍏 Masz dosyć błądzenia w kółko i ciągłymi zmaganiami z napadami głodu?
🍏 Chciałabyś wreszcie poczuć się dobrze w swoim ciele, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Jeżeli chociaż na jedno pytanie odpowiedź brzmi TAK, to…
Nadszedł czas, byś wreszcie przejęła kontrolę nad swoim zdrowiem i zaczęła cieszyć się procesem odchudzania!
Odkryj, jak możesz zmienić swoje życie na lepsze w zaledwie 30 dni!
-
129,00 zł
„Zdrowo ze smakiem” to interaktywny ebook kulinarny, który do każdego przepisu zawiera WIDEO pokazujące, jak przygotować posiłek! Do tego otrzymasz 7 dniowy jadłospis z przepisami z ebooka gotowe do wdrożenia od razu! Kaloryczność od 1500 kcal do 1900 kcal. Jadłospis zawiera listę zakupów i foto listę produktów „zdrowej kuchni”.
Marzysz o zdrowym odżywianiu, ale brakuje Ci pomysłów na szybkie, smaczne i proste w przygotowaniu posiłki? „Zdrowo ze Smakiem” odmieni Twoje podejście do gotowania!
Co znajdziesz w ebooku?
- 40 przepisów podzielonych na śniadania, obiady, kolacje i desery – każda kategoria zawiera sprawdzone dwukrotnie przepisy, które są pyszne, szybkie i łatwe do przygotowania.
- Przepisy są proste, bazujące na łatwo dostępnych składnikach, szybkie do przygotowania, a przede wszystkim pyszne.
- Baza sprawdzonych przepisów, które zawsze wychodzą – każde danie zostało przetestowane dwukrotnie, aby upewnić się, że wyjdzie idealnie za każdym razem!
- Interaktywny wideobook – do każdego przepisu dołączone jest wideo, które krok po kroku pokazuje, jak przygotować posiłek. Dzięki temu możesz zobaczyć cały proces oraz efekt końcowy.
Dlaczego „Zdrowo ze Smakiem” to nie tylko zwykły ebook? To bardziej wideobook! Do każdego przepisu jest dedykowane wideo, pokazujące proces tworzenia, instrukcje krok po kroku oraz efekt końcowy. Wideo przepisy są idealne dla wzrokowców, którzy chcą zobaczyć, jak przygotować posiłek. To pozwala szybciej zrozumieć kolejność przygotowania i przyspiesza cały proces.
Co otrzymasz dodatkowo?
- 7-dniowy jadłospis – do wyboru w kalorycznościach 1500 kcal, 1600 kcal, 1700 kcal, 1800 kcal, i 1900 kcal. Jadłospis składa się z 4 posiłków dziennie opartych na przepisach z ebooka „Zdrowo ze Smakiem”.
- Lista zakupów – ułatwi Ci zakupy, zawierając wszystkie niezbędne składniki na cały tydzień.
- Fotolista produktów „zdrowej kuchni” – pomoże Ci zidentyfikować i wybrać najzdrowsze produkty w sklepie.
- Planer posiłków na tydzień – do powieszenia na lodówkę, aby mieć zawsze pod ręką rozpisane posiłki.
- Planer picia wody – abyś mogła śledzić swoje nawyki picia wody.
- Ebook z listą zamienników – ułatwi Ci zdrowe gotowanie nawet wtedy, gdy brakuje Ci niektórych składników lub jeśli nie lubisz danego składnika.
- Mini wideo szkoleniowe – jak najlepiej korzystać z ebooka i maksymalnie wykorzystać jego możliwości. Dowiesz się, gdzie znaleźć dodatkowe materiały oraz otrzymasz niespodziankę!
Dla kogo jest ebook i jadłospis?
- Dla zapracowanych kobiet, które chcą odżywiać się zdrowo, ale mają mało czasu na skomplikowane przepisy.
- Dla mam, które chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w swojej rodzinie i szukają pomysłów na szybkie i zdrowe posiłki.
- Dla tych, którzy potrzebują pewnych i sprawdzonych przepisów, które zawsze się udają.
- Dla wzrokowców, którzy wolą zobaczyć, jak przygotować danie, a nie tylko przeczytać instrukcję przepisu..
- Dla tych, którzy potrzebują pewnych i sprawdzonych przepisów, które zawsze się udają.
- Dla kobiet, które mają dość błędnego koła odchudzania i chcą schudnąć w sposób pyszny i zdrowy.
Dla kogo nie jest ebook z jadłospisem?
- Dla osób, które preferują wyłącznie tradycyjne książki kucharskie i nie są zainteresowane nowoczesnymi formami przepisów.
- Dla tych, którzy nie są zainteresowani zdrowym odżywianiem i nie mają ochoty eksperymentować w kuchni.
- Dla osób, które wolą skomplikowane i czasochłonne przepisy z trudno dostępnych składników.
-
79,00 zł
„Zdrowo ze smakiem” to interaktywny ebook kulinarny, który do każdego przepisu zawiera WIDEO pokazujące w jaki sposób przygotować posiłek!
Marzysz o zdrowym odżywianiu, ale brakuje Ci pomysłów na szybkie, smaczne i proste w przygotowaniu posiłki? „Zdrowo ze Smakiem” odmieni Twoje podejście do gotowania!
Co znajdziesz w ebooku?
- 40 przepisów podzielonych na śniadania, obiady, kolacje i desery – każda kategoria zawiera sprawdzone dwukrotnie przepisy, które są pyszne, szybkie i łatwe do przygotowania.
- Przepisy są proste, bazujące na łatwo dostępnych składnikach, szybkie do przygotowania, a przede wszystkim pyszne.
- Baza sprawdzonych przepisów, które zawsze wychodzą – każde danie zostało przetestowane dwukrotnie, aby upewnić się, że wyjdzie idealnie za każdym razem!
- Interaktywny wideobook – do każdego przepisu dołączone jest wideo, które krok po kroku pokazuje, jak przygotować posiłek. Dzięki temu możesz zobaczyć cały proces oraz efekt końcowy.
Dlaczego „Zdrowo ze Smakiem” to nie tylko zwykły ebook?
To bardziej wideobook! Do każdego przepisu jest dedykowane wideo, pokazujące proces tworzenia, instrukcje krok po kroku oraz efekt końcowy. Wideo przepisy są idealne dla wzrokowców, którzy chcą zobaczyć, jak przygotować posiłek. To pozwala szybciej zrozumieć kolejność przygotowania i przyspiesza cały proces.
Co otrzymasz dodatkowo?
- Planer posiłków – pomoże Ci zaplanować zdrowe i zbilansowane menu na cały tydzień.
- Planer picia wody – abyś mogła śledzić swoje nawyki picia wody.
- Ebook z listą zamienników – ułatwi Ci zdrowe gotowanie nawet wtedy, gdy brakuje Ci niektórych składników lub jeśli nie lubisz danego składnika.
- Mini wideo szkoleniowe – jak najlepiej korzystać z ebooka i maksymalnie wykorzystać jego możliwości. Dowiesz się, gdzie znaleźć dodatkowe materiały oraz otrzymasz niespodziankę!
Dla kogo jest ten ebook?
- Dla kobiet, które chcą odżywiać się zdrowo, ale nie mają czasu na skomplikowane przepisy.
- Dla tych, którzy potrzebują pewnych i sprawdzonych przepisów, które zawsze się udają.
- Dla wzrokowców, którzy wolą zobaczyć, jak przygotować danie, a nie tylko przeczytać instrukcję przepisu.
- Dla zapracowanych, którzy szukają szybkich i prostych przepisów na lunchboxy.
- Dla kobiet, które chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do swojego życia i jeść ze smakiem.
- Dla kobiet, które mają dość błędnego koła odchudzania i chcą schudnąć w sposób pyszny i zdrowy.
Dla kogo nie jest ten ebook?
- Dla osób, które preferują wyłącznie tradycyjne książki kucharskie.
- Dla tych, którzy nie są zainteresowani zdrowym odżywianiem i nie mają ochoty eksperymentować w kuchni.
- Dla osób, które wolą skomplikowane i czasochłonne przepisy z trudno dostępnych składników.
-
250,00 zł
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak Twoja dieta wpływa nie tylko na ciało, ale także na Twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne? Jestem tutaj, aby Ci pomóc zrozumieć tę złożoną relację i osiągnąć równowagę między dobrze zbilansowanym odżywianiem a zdrowiem psychicznym.
Pomogę Ci wytrwać i nauczę zdrowych nawyków żywieniowych, omówimy Twoje problemy lub bieżącą sytuację. Zastanowimy się wspólnie co Cię powstrzymuje przed zmianami i jakie błędy popełniasz obecnie. Zastanowimy się również czy masz zdrową relację z jedzeniem.
Jeśli czujesz, że zajadasz emocje, podjadasz, szukasz ukojenia w posiłkach lub masz napady wilczego głodu – konsultacje są dla Ciebie!
Konsultacje online – 60 min
Konsultacje są realizowane w ciągu najbliższych 5 dni roboczych.
-
-
-
