NOWA TY DO LATA – WYZWANIE, KTÓRE POKOCHAŁY KOBIETY! 🌸
Zrzuć zbędne kilogramy, odzyskaj pewność siebie i energię – bez głodówek, wyrzeczeń i efektu jojo!
Przez cały miesiąc poprowadzę Cię krok po kroku – dostaniesz plan, jadłospis, treningi i codzienne wsparcie na czacie.
Masz dość wiecznego zaczynania od nowa i Czujesz, że sama nie dasz rady, bo brakuje Ci wsparcia i motywacji?
Czy to brzmi dla Ciebie znajomo?
Każdego dnia obiecujesz sobie, że od jutra zaczniesz od nowa. Kolejna dieta, kolejna próba… ale znów coś nie wychodzi. Przez chwilę trzymasz się planu, ale potem pojawia się zmęczenie, brak czasu, zachcianki – i wszystko wraca do punktu wyjścia.
Bez głodu i wyrzeczeń
Zdrowy jadłospis, pyszne posiłki i zero restrykcji – schudniesz skutecznie i trwale, bez efektu jojo. Nauczysz się jeść tak, by cieszyć się jedzeniem i osiągać swoje cele!
Wsparcie każdego dnia
Nie jesteś sama! Codzienne wsparcie w grupie, moje wskazówki i energia innych kobiet sprawią, że tym razem wytrwasz i osiągniesz wymarzone efekty!
Lepsze samopoczucie
Nie tylko schudniesz, ale poczujesz się lżej, silniej i bardziej pewna siebie. Lepsza forma, więcej sił i radość każdego dnia – to właśnie Cię czeka!
Zmieniam swoje życie, a Ty możesz zrobić to samo!
Moja droga do zdrowia zaczęła się we wrześniu 2024 roku – kiedy miałam dość patrzenia w lustro i czucia się zmęczoną, przytłoczoną i pozbawioną energii. Zrozumiałam, że moje życie wymaga zmiany. Przestałam oszukiwać siebie, przestałam szukać wymówek – wzięłam sprawy w swoje ręce.
Efekt?
Schudłam 19 kg, a to dopiero początek. Choć wiem, że jeszcze mam przed sobą 12 kg, czuję się pełna energii, pewna siebie i zmotywowana. Moje ciało i umysł nigdy nie były w tak dobrej formie. Wiem, że zmiana jest możliwa, bo ja sama ją przeszłam. A Ty? Jesteś gotowa na to, by zacząć swoją drogę?
Dlaczego warto?
✅ Wyzwanie, które Ci proponuję, jest dokładnie tym, czego sama potrzebowałam na początku. Gotowy plan żywieniowy, konkretny plan treningowy, codzienne wsparcie – bo wiem, jak ważne jest, by nie iść w tym samemu.
✅ W wyzwaniu nie chodzi tylko o chudnięcie, ale o poczucie pełnej kontroli, energii i pewności siebie. To coś więcej niż zmiana wagi – to zmiana sposobu życia! Wiem, że możesz to zrobić, bo ja też zaczynałam od zera.
✅ Nie tylko zrzucisz kilogramy, ale poprawisz jakość swojego życia – poczujesz się silniejsza, bardziej zmotywowana i świadoma swojego ciała.
✅ Codzienna dawka motywacji i wsparcia – Nie musisz robić tego sama – dołączysz do naszej grupy wsparcia, w której będziesz mieć codzienne wsparcie i motywację, nie tylko ode mnie, ale i innych kobiet, które są na tej samej drodze!
Wyobraź sobie, jak by to było….
Budzić się pełna energii, patrzeć w lustro z dumą i wiedzieć, że tym razem naprawdę Ci się uda!
Wojowniczki z poprzednich edycji zaczynały dokładnie tak jak Ty. Zmęczone niekończącym się zaczynaniem od nowa, rozczarowane dietami, które działały tylko na chwilę i zniechęcone brakiem motywacji. Bały się, że znów się nie uda, że to kolejna próba, która skończy się jak zawsze. Dieta kojarzyła im się z niedobrym jedzeniem, drogimi produktami i ciągłym gotowaniem.
A jednak coś się zmieniło. W ciągu zaledwie miesiąca straciły łącznie kilkadziesiąt kilogramów, zaczęły czuć się lżejsze, silniejsze i bardziej pewne siebie. Pierwszy raz od dawna spojrzały w lustro i zobaczyły efekty – nie tylko na wadze, ale w tym, jak inaczej się poruszają, jak wraca im energia i radość z dbania o siebie. Każdego dnia stawiały krok bliżej celu, a dzięki wsparciu grupy i gotowemu planowi wiedziały, że tym razem naprawdę im się uda. Teraz Twoja kolej!
Teraz to jest w Twoim zasięgu!
Przestań zaczynać od nowa – tym razem osiągnij swój cel raz na zawsze!
Z wyzwaniem schudniesz bez głodówek i efektu jojo, odzyskasz energię i pewność siebie.
Otrzymasz gotowy plan działania – jadłospis, treningi i codzienne wsparcie w zamkniętej grupie. To sprawdzona metoda, dzięki której uczestniczki gubią kilogramy i zmieniają życie!
Ten produkt to...
- Twoja droga do wymarzonej sylwetki
- Gotowy plan działania
- Motywacja i wsparcie każdego dnia
- Elastyczność i prostota
- Realne efekty w 30 dni
NIE MUSISZ DZIAŁAĆ SOLO!
Dołączając do wyzwania:
- Rano wstajesz pełna energii, bo wiesz, że masz plan i idziesz w dobrą stronę.
- Jesz pyszne, sycące posiłki, bez ciągłych wyrzutów sumienia i głodu.
- Wiesz, jak jeść zdrowo, ale smacznie, bez poczucia rezygnacji.
- Będziesz dokładnie wiedziała jak policzyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.
- Wprowadzasz zmiany, które poprawiają Twoje zdrowie i samopoczucie.
- Patrzysz w lustro i widzisz nie tylko zmieniające się ciało, ale też rosnącą pewność siebie.
- Każdego dnia czujesz, że jesteś coraz bliżej celu – i tym razem naprawdę Ci się uda!
ZOBACZ CO OTRZYMASZ
Co Cię czeka w wyzwaniu?
7-dniowy jadłospis w dwóch wersjach
Nie musisz zastanawiać się, co jeść, liczyć kalorii ani rezygnować z ulubionych smaków! Otrzymasz prosty, smaczny i skuteczny jadłospis dopasowany do Twojego zapotrzebowania (1500–2200 kcal). Do wyboru masz dwie wersje – z opcją słodyczy lub bez, abyś mogła dopasować go do swoich preferencji.
Plan treningowy na cały miesiąc
Nie musisz chodzić na siłownię ani spędzać godzin na morderczych ćwiczeniach! Plan treningowy jest dopasowany do różnych poziomów zaawansowania i łączy skuteczne formy ruchu – treningi siłowe, cardio, spacery, jogę i ćwiczenia wzmacniające. Możesz ćwiczyć wtedy, kiedy Ci pasuje – ważne, że działasz!
Dostęp do zamkniętej społeczności
Nie będziesz sama! Dołączysz do społeczności kobiet, które – tak jak Ty – chcą schudnąć i poczuć się lepiej w swoim ciele. Codziennie będziesz otrzymywać motywację, porady i wsparcie – nie tylko ode mnie, ale też od innych uczestniczek wyzwania. To właśnie ta grupa sprawia, że każda edycja kończy się sukcesem!
Cotygodniowe raporty
Co tydzień we wtorki będziesz mogła śledzić swoje postępy – poprzez ważenie, pomiary i analizę efektów. Dzięki temu zobaczysz realne zmiany i zyskasz jeszcze większą motywację do działania!
Dodatkowe materiały
Otrzymasz specjalnie przygotowane plannery: planer przemiany, picia wody, miesięczny harmonogram ćwiczeń, dzięki któremu będziesz mieć pełną kontrolę nad swoją aktywnością. Wszystko po to, byś mogła działać krok po kroku, bez chaosu i zbędnego stresu!
Szansa na nagrodę!
Daj z siebie wszystko, bądź aktywna w grupie, realizuj plan i motywuj innych – a na koniec możesz zgarnąć wyjątkową nagrodę! To dodatkowa dawka motywacji, która pomoże Ci nie odpuszczać i cieszyć się każdym małym sukcesem na drodze do nowej siebie.
Jak wygląda dieta od środka?
Efekty wojowniczek z poprzednich edycji!
Przez miesiąc można dużo zmienić, a to dopiero początek roku. Nie zwlekaj i dołącz do nas!
Nie czekaj na „lepszy moment” – on jest TERAZ! 🚀
Zyskaj smuklejszą sylwetkę, więcej energii i pewność siebie – bez głodówek, wyrzeczeń i efektu jojo!
BESTSELLER!
NOWA TY DO LATA
WYZWANIE
WYZWANIE „NOWA TY”
- Zrzucisz zbędne kilogramy bez stosowania restrykcyjnych diet!
- Odzyskasz energię na co dzień.
- Zyskasz pełne wsparcie na każdym etapie.
- Wyrobisz zdrowe nawyki, które zostaną na lata.
- Osiągniesz swoje cele i poczujesz się pewniej.
109 zł
zamiast 199zł
Zdjęcia posiłków dziewczyn z grupy!
Na grupie oprócz stosowania diety, wymieniamy się inspiracjami na zdrowe posiłki. W wyzwaniu uczymy się nowych, zdrowych nawyków, które z Tobą zostaną! Oto przykładowe zdjęcia uczestniczek!
A dlaczego możesz mi zaufać?
wiem co czujesz…
Jestem dietetykiem i psychodietetykiem, ale co ważne – sama byłam dokładnie w tym miejscu. Frustracja, niska pewność siebie, brak energii i ciągłe obiecywanie sobie „od jutra”. Unikałam spotkań, nie czułam się dobrze w swoim ciele i traciłam motywację, zanim jeszcze na dobre zaczęłam.
Aż powiedziałam sobie: DOŚĆ.
Podjęłam decyzję o zmianie i od września 2024 schudłam już 19 kg! Moje ciało się zmienia, kondycja jest coraz lepsza, a pewność siebie rośnie z każdym dniem. Teraz wiem, że to tylko kwestia czasu – i Ty też możesz to osiągnąć!
Dlatego stworzyłam to wyzwanie – dla Ciebie! ❤️
💡 WAŻNE! To wyzwanie jest cykliczne i odbywa się co miesiąc! Możesz dołączyć do 10. dnia każdego miesiąca. To co? Gotowa na zmianę?
Najczęściej zadawane pytania
Nie! Jadłospis składa się z łatwo dostępnych, prostych produktów, które znajdziesz w każdym sklepie. Posiłki są smaczne, szybkie do przygotowania i dostosowane do normalnego trybu życia – nie musisz gotować osobno dla siebie i dla rodziny.
Oczywiście! Wyzwanie jest dla każdej kobiety, niezależnie od wagi, kondycji czy doświadczenia. Wszystko dostosujesz do swoich możliwości, a ja oraz grupa będziemy Cię wspierać na każdym kroku.
Nie! Wszystkie treningi możesz wykonać w domu – wystarczy mata, butelki z wodą jako obciążenie i trochę przestrzeni. Jeśli chcesz, możesz też ćwiczyć na siłowni, ale to nie jest konieczne.
Tak! Treningi są efektywne, ale nie wymagają godzin spędzonych na ćwiczeniach. Nawet 20-30 minut dziennie wystarczy, by zobaczyć efekty. A jeśli w danym dniu nie masz siły na intensywne ćwiczenia – możesz wybrać spacer lub jogę.
Tak! Większość naszych wojowniczek tak robi. Posiłki są nie tylko zdrowe, ale też pyszne, dlatego z pewnością zasmakują całej rodzinie! Nie musisz gotować osobnych dań – wystarczy, że wprowadzisz kilka prostych zasad, a wszyscy będą jeść lepiej i czuć się lepiej.
Tak! Jadłospis został opracowany tak, aby był zdrowy i zbilansowany, a dodatkowo dostaniesz listę zamienników, dzięki którym dostosujesz posiłki do swoich potrzeb. Wiele uczestniczek z IO i Hashimoto świetnie sobie radzi i czuje się coraz lepiej po wdrożeniu zdrowych nawyków!
Oczywiście! Wśród uczestniczek jest wiele kobiet w wieku 40, 50 i więcej lat, które osiągają fantastyczne efekty!Treningi i jadłospis są dopasowane tak, abyś mogła iść swoim tempem, bez presji. Nigdy nie jest za późno, żeby zadbać o siebie i poczuć się lepiej!
To normalne, że czasem pojawiają się chwile zwątpienia – ale nie jesteś w tym sama! Codziennie dostaniesz dawkę motywacji, wsparcia i inspiracji w naszej grupie. Możesz liczyć na mnie i inne uczestniczki, które przechodzą tę drogę razem z Tobą. W grupie siła – razem damy radę!
Po zakończeniu wyzwania możesz kontynuować swoją drogę – co miesiąc rusza nowa edycja, więc możesz brać udział regularnie i utrwalać swoje nawyki! Każdy kolejny miesiąc to nowe jadłospisy, nowe plany treningowe i nowe dawki motywacji. Obecnie pracuje nad dedykowaną platformą, która będzie dostępna W CZERWCU, gdzie będzie poukładany proces redukcji krok po kroku. Będzie dostępna dla wojowniczek wyzwania – wyzwanie rozwija się razem z Wami!
To Twój moment - Nie czekaj dłużej!
Wyobraź sobie siebie za miesiąc – lżejszą, silniejszą, pełną energii i dumy z tego, co osiągnęłaś. To możliwe – musisz tylko zrobić pierwszy krok!